"Unutmak için engellemek" bir tepki yöntemi olarak kullanılabilir. Ancak bu yöntem kısa vadeli bir çözümdür ve uzun vadede duygusal sağlığı olumsuz etkileyebilir.
Engellemek, o kişiyle ilişkiyi kesmek olduğu için, acı veren bir hatırayı geride bırakabilme umuduyla kullanılabilir. Ancak bu, kişinin duygusal iyileşme sürecini engelleyebilir çünkü hatıraların ve duyguların kabul edilmesi ve işlenmesi önemlidir.
Ayrıca, unutmak için engellemek, duygusal bağları tamamen kopararak sosyal ilişkileri de kesintiye uğratabilir. Bu da kişinin izole hissetmesine neden olabilir.
Duygusal acıyı azaltmak için, sağlıklı bir şekilde işlemek ve kabul etmek önemlidir. Terapi veya destek grupları gibi profesyonel yardım almak da kişinin duygusal iyileşme sürecinde yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page